UNA GUÍA PARA PRINCIPIANTES SOBRE LA BARBA
EL CRECIMIENTO DE LA BARBA Y LAS HORMONAS
El factor número uno en el crecimiento del vello facial es la genética, gracias mamá. Los niveles de testosterona también juegan un papel, pero tenga en cuenta que puede afectar su cuerpo de maneras impredecibles.
La testosterona alta puede hacer que tu barba crezca más rápido, pero también puede provocar pérdida de cabello y acné.
Los niveles de testosterona cambian con la edad, lo que también puede afectar su capacidad de hacer crecer sus bigotes. Puede aumentar su producción de testosterona a través de una vida varonil seria.
Los niveles de testosterona alcanzan su punto máximo 48 horas después de levantar pesas, y cuanto más entrenes, más vas a producir, así que tal vez te saltes el Yoga y rompas las pesas.
Más allá de levantarse, la dieta y el estrés también son factores importantes a tener en cuenta, así que coma un bistec y reciba un masaje de vez en cuando.
